Psychologia Przygody

aktywność, podróże, pasja!

Szukaj
  • Strona główna
  • Blog
  • O mnie
  • Warsztaty
  • Konsultacje
    • Zarezerwuj termin
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Blog
  • O mnie
  • Warsztaty
  • Konsultacje
    • Zarezerwuj termin
  • Kontakt
Recenzje

Terapia w dialogu – od psychologii self do terapii Gestalt (recenzja)

Psychologia, Stres

Jak przestać zajadać stres? Rozmowa z Moniką Górecką

Psychologia

Praca zdalna – jak pracować, żeby nie zwariować?

  • Ćwiczenia,  Psychologia,  Stres

    8 wskazówek, jak zadbać o siebie w trudnych czasach (i nie tylko)

    23/04/2020 / 1 Komentarz
    Jak zadbać o siebie w trudnych czasach?

    Nie będę Cię przekonywała, że masz myć ręce i nosić maseczkę. Jeśli chodzi o zalecenia medyczne, z pewnością znajdziesz w sieci mnóstwo osób bardziej kompetentnych ode mnie. O tych aspektach naszej higieny mówi się zresztą na każdym kroku w zasadzie…

    Czytaj dalej
  • Blogowanie,  Inspiracje

    Wena jest przereklamowana! Jak zacząć pisać?

    14/04/2020 / Brak komentarzy
    Jak zacząć pisać bloga?

    Niespodziewanie przybyło Ci nieco wolnego czasu, toteż postanawiasz nadrobić zaległości. Już dawno miałeś gdzieś z tyłu głowy pomysł na artykuł blogowy, pierwszy rozdział książki, relację z podróży na Kanary albo dajmy na to kilka stron pracy licencjackiej lub magaskiej. Zawsze…

    Czytaj dalej
  • Inspiracje,  Ludzie,  Podróże

    Jak zaczęłam nurkować… i dlaczego od razu to pokochałam?

    31/03/2020 / Brak komentarzy
    Nad Bałtykiem

    W chwili, gdy piszę te słowa, powinnam już siedzieć w samolocie do Zurychu. Stamtąd z kolei miałam mieć lot do Cancun, aby już następnego dnia rozpocząć moją meksykańską przygodę. Jak możesz zgadnąć, nic z tego nie wyszło. Cenoty muszą niestety…

    Czytaj dalej
  • Ćwiczenia,  Psychologia,  Stres

    4 praktyczne sposoby na stres bez wychodzenia z domu

    27/03/2020 / Brak komentarzy
    Jak pokonać stres

    Przymusowa izolacja, niepewność tego, co przyniesie następny dzień, strach o zdrowie najbliższych, negatywne wiadomości bombardujące Cię z każdej strony jeszcze intensywniej niż zwykle. To zaledwie niektóre z czynników, mogących powodować obecnie zwiększone napięcie i uczucie niepokoju. Chciałabym więc zaproponować Ci…

    Czytaj dalej
  • Inspiracje

    Kreatywne zabawy dla dzieci w domu – 10 propozycji

    21/03/2020 / Brak komentarzy
    Pomysły na zabawy dla dzieci w domu

    Temat numer jeden na większości portali poświęconych biznesowi i kwestiom związanym z zatrudnieniem to obecnie praca zdalna z domu. W internecie znajdziemy mnóstwo pięknie brzmiących porad dotyczących tego, jak efektywnie wykonywać obowiązki zawodowe we własnych czterech ścianach i jakich narzędzi…

    Czytaj dalej
  • Inspiracje,  Ludzie,  Psychologia

    Jak konstruktywnie spędzić czas w domu i nie dać się zwariować epidemii?

    17/03/2020 / Brak komentarzy
    Relaks w domu

    Jeszcze niedawno robiłam zakupy w związku ze zbliżającą się wyprawą do Meksyku, o której marzyłam od lat. Tydzień przed wylotem planowałam udział w zawodach regionalnych w ujeżdżeniu. W zasadzie to właśnie tym żyłam od jakiegoś czasu. Wypełniałam kolejne zadania, które…

    Czytaj dalej
  • Psychologia

    Czy warto iść na studia psychologiczne? 4 mniej oczywiste korzyści

    13/03/2020 / Brak komentarzy
    Praca w grupie na zajęciach z psychologii

    Gdy kilka lat temu zaczynałam studia, psychologia była moim numerem jeden. Choć brałam oczywiście pod uwagę wyjścia awaryjne, to właśnie ten kierunek miał dla mnie najwyższy priorytet w czasie rekrutacji. Jak wielu moich znajomych z roku, podjęłam tę decyzję mając…

    Czytaj dalej
  • Psychologia,  Stres

    Jak pokonać stres przed ważnym wystąpieniem? Fakty i mity

    07/03/2020 / Brak komentarzy
    Jak pokonać stres?

    Pewnie podobnie jak ja usłyszałeś już nie raz w rozmaitych okolicznościach, że powinieneś mniej się stresować. Jak to jednak zwykle bywa z tego typu radami, łatwiej rzucić od niechcenia podobne zalecenie, niż samemu je wdrożyć. Sama coś o tym wiem,…

    Czytaj dalej
  • Inspiracje,  Motywacja

    5 sposobów na jesień i zimę w dobrej formie – jak pokonać lenistwo?

    01/03/2020 / Brak komentarzy
    Jak pokonać lenistwo? Sposoby na jesień

    Nie będę Ci mówić o tym, że powinieneś wziąć się w garść lub przestać przejmować rzeczami, na które nie masz wpływu, takimi jak pogoda, bo uważam, że tego typu rady zwyczajnie nic nie wnoszą. Jestem zwolenniczką praktycznych rozwiązań, wolę więc…

    Czytaj dalej
  • Motywacja,  Psychologia

    Motywacja do treningu – poznaj 5 sposobów, aby ją wzmocnić!

    26/02/2020 / 1 Komentarz
    Motywacja do treningu - odpowiedni plan i rozgrzewka

    Zimno, ciemno, wietrznie i do tego pada. Pogoda za oknem nie sprzyja ostatnio aktywności, szczególnie tej uprawianej na dworze. Na szczęście mam sprawdzone sposoby, które pomagają mi zmotywować się do działania, nawet gdy wszystko inne zawodzi. Bo motywacja do treningu,…

    Czytaj dalej
123

Cześć, mam na imię Dominika. Zamieniam marzenia w plany i wierzę, że ty też możesz! Masz ochotę na zmiany? Pozwól mi zarazić Cię pasją do psychologii pozytywnej i aktywnego stylu życia!

Newsletter

Kategorie

  • Blogowanie (1)
  • Inspiracje (12)
    • Inicjatywy (1)
    • Ludzie (3)
    • Recenzje (3)
  • Podróże (2)
  • Psychologia (16)
    • Ćwiczenia (3)
    • Motywacja (5)
    • Planowanie (2)
    • Stres (5)

Facebook

Psychologia Przygody
Psychologia Przygody 2019-2022 ©
  • Polityka prywatności
  • Regulamin