• Inicjatywy,  Inspiracje,  Ludzie

    All inclusive w Mira-Art – taniec w powietrzu dla każdego

    Pierwsze zajęcia All inclusive w Mira-Art

    Profesjonalna sala, kolorowe hamaki i szarfy aerial silk, w tle klimatyczna, relaksująca muzyka, a w kącie… wózki i kule, zupełnie w tej chwili do niczego niepotrzebne. Kilka miesięcy temu byłam przekonana, że miejsca takie jak Szkoła Tańca Akrobatycznego Mira-Art w Gdyni zarezerwowane są wyłącznie dla osób których sprawność fizyczna, siła i koordynacja ruchowa nie pozostawia niczego do życzenia. Od października ubiegłego roku wszystko się jednak zmieniło. Dzięki fantastycznym ludziom oraz pomocy Miasta Gdyni po raz kolejny udało się przekroczyć granice tego, co jeszcze do niedawna wydawało się niemożliwe.

  • Inspiracje,  Psychologia

    Dlaczego łamiemy postanowienia noworoczne?

    Jak dotrzymać postanowienia noworoczne?

    Ile razy mówiłeś sobie „od nowego roku rzucam słodycze”, „będę trzy razy w tygodniu chodzić na siłownię”, „zacznę czytać książki, zamiast oglądać seriale”, „powrócę od poniedziałku do regularnych treningów”, „od jutra przechodzę na dietę”. Ot, zupełnie zwyczajne i chyba najczęstsze postanowienia noworoczne. Niezliczone próby, prędzej czy później zakończone niepowodzeniem. Masz dość? Też tak miałam. Aż wreszcie doszłam do wniosku, że pora to zmienić.