Jestem psycholożką i terapeutką, która wierzy w moc doświadczania nowego. Łączę klasyczne podejścia terapeutyczne z aktywnościami outdoorowymi. Na moim portalu pokazuję, jak przygoda i wyzwania fizyczne wspierają proces samopoznania. Uważam, że w naturze odnajdujemy klucz do głębszej równowagi.

Niedobór witaminy D objawy psychiczne mogą zaskakiwać. Sprawdź, jak niski poziom tej witaminy wpływa na nastrój i zdrowie psychiczne.