Jestem psycholożką i terapeutką, która wierzy w moc doświadczania nowego. Łączę klasyczne podejścia terapeutyczne z aktywnościami outdoorowymi. Na moim portalu pokazuję, jak przygoda i wyzwania fizyczne wspierają proces samopoznania. Uważam, że w naturze odnajdujemy klucz do głębszej równowagi.
Dowiedz się, jaka może być osobowość i jak jej typy wpływają na życie. Poznaj cechy osobowości, testy oraz sposoby rozpoznawania własnych predyspozycji.
Zmagasz się z lękami nocnymi u dzieci? Dowiedz się, co robić i jak pomóc dziecku w nocy, poznając przyczyny oraz sprawdzone sposoby na lęki nocne.
Dowiedz się, jakie są fobie, ich rodzaje, objawy i przyczyny. Poznaj skuteczne metody leczenia i radzenia sobie z irracjonalnymi lękami.
Zastanawiasz się, czy literatura i sztuka mogą zneutralizować lęk przed śmiercią? Dowiedz się, jak wpływ sztuki na emocje pomaga w radzeniu sobie ze śmiercią.
Poznaj 5 typów osobowości które mogą zrujnować twoje życie i relacje. Dowiedz się, jak radzić sobie z osobowościami toksycznymi i ich cechami.
Skąd się bierze lęk wysokości? Poznaj przyczyny, objawy i skuteczne metody radzenia sobie z akrofobią. Dowiedz się, jak pokonać strach i poprawić jakość życia.
Poznaj skuteczne metody, które pomagają na nerwicę. Dowiedz się o terapiach, lekach oraz naturalnych sposobach na leczenie nerwicy i redukcję objawów.
Poznaj objawy narcystycznego zaburzenia osobowości i ich wpływ na życie. Zrozum cechy narcyza oraz możliwości leczenia i diagnozy tego schorzenia.
Czy zaburzenia erekcji można wyleczyć? Poznaj skuteczne metody leczenia, przyczyny oraz terapie na zaburzenia erekcji, które pomogą poprawić Twoją sytuację.
Dowiedz się, jak pokonać lęk przed jazdą samochodem dzięki skutecznym technikom relaksacyjnym, wsparciu bliskich i profesjonalnej terapii. Praktyczne porady dla każdego kierowcy.
Poprzednia