Jestem psycholożką i terapeutką, która wierzy w moc doświadczania nowego. Łączę klasyczne podejścia terapeutyczne z aktywnościami outdoorowymi. Na moim portalu pokazuję, jak przygoda i wyzwania fizyczne wspierają proces samopoznania. Uważam, że w naturze odnajdujemy klucz do głębszej równowagi.
Poznaj zaburzenia więzi objawy – emocjonalne i behawioralne. Dowiedz się, jak rozpoznać problemy z przywiązaniem u dzieci i dorosłych oraz jak je leczyć.
Dowiedz się, co to znaczy fobia, poznaj jej rodzaje, objawy i przyczyny. Sprawdź skuteczne metody leczenia i jak radzić sobie z fobią w codziennym życiu.
Talasofobia to lęk przed głęboką wodą. Poznaj objawy, przyczyny i skuteczne metody, jak pokonać ten strach. Dowiedz się więcej o talasofobii i jej leczeniu.
Dowiedz się, jak się nazywa lęk przed pająkami i poznaj objawy arachnofobii. Sprawdź skuteczne metody leczenia oraz sposoby radzenia sobie z tym lękiem.
Szukasz informacji, jaki lekarz leczy nerwicę? Dowiedz się, kiedy skonsultować się z psychiatrą lub psychologiem oraz poznaj objawy i metody leczenia.
Na czym polega fobia społeczna? Poznaj objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia, aby pokonać zespół lęku społecznego i poprawić jakość życia.
Skąd się biorą lęki? Poznaj przyczyny, objawy zaburzeń lękowych oraz skuteczne metody leczenia lęków u dorosłych i czynniki ryzyka.
Zaburzenia hormonalne u kobiet objawy – poznaj najczęstsze symptomy, przyczyny i dowiedz się, kiedy udać się do lekarza. Sprawdź, jak rozpoznać problemy hormonalne i zadbaj o swoje zdrowie.
Poznaj wszystkie fizyczne objawy nerwicy wegetatywnej – od kołatania serca po duszności. Dowiedz się, jak rozpoznać i radzić sobie z tym zaburzeniem.
Dowiedz się, jak pokonać lęk wysokości dzięki skutecznym metodom, ćwiczeniom oddechowym i terapii. Praktyczne porady dla każdego, aby oswoić strach przed wysokością.
Poprzednia